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अस्वास्थ्यकर खाद्य क्या है?
‘जंक फ़ूड’ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की कमी होती है, और किलोजूल (ऊर्जा), नमक, शर्करा और वसा की मात्रा अधिक होती है। इसे जंक फ़ूड इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह स्वस्थ भोजन में कोई भूमिका नहीं निभाता है, खासकर यदि इसे अधिक मात्रा में खाया जाए। जंक फूड को विवेकाधीन भोजन या वैकल्पिक भोजन के रूप में भी जाना जाता है।
जंक फूड के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: Continue reading

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International yoga day – 21st june

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Its an inherent desire in humans to be happy. In india the ancient sages, through inquiry about life, were able to reach of state of consciousness in which the secrets of healthier, happier, and meaningful living were revealed to them. Sages called that secret and sacred knowledge ‘YOGA’ Continue reading

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subah jain-natural food expert – food as medicine

  • Subah Jain is a YouTuber and the founder of Satvic Movement, which is a non-profit organization that provides education about health coming from Vedas and Scriptures.
    • According to Subah when she was 17 years old, she suffered from PCOS, hypothyroidism, and excessive hair loss. She met Acharya Mohan Gupta who changed her diet and lifestyle. She only had plant-based cuisine, which cured her health issues. This is what motivated her to come close to nature.
      • Subah always desired to educate people about the health benefits of raw food. In 2018, Subah went to Living Light Culinary Institute to learn how to make healthy food delicious and to make delicious raw vegan recipes only using whole, fresh ingredients straight from mother nature with no sugar, no wheat, and no dairy. Her first raw vegan dish was Red beetroot ravioli with cashew filling & pepper puree.

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SHIVANGI DESAI – BEST HEALTH COACH

Mrs Shivangi Desai is a Certified Health and Life Coach. She is a Parenting Coach. Her videos on parenting tips have been watched by millions of people across the world. Her engaging live training sessions have been attended by lakhs of people. Her work has been recognized by numerous media including Divya Bhaskar, Sandesh, Gujarat Samachar, Ab Tak Channel and Radio Mirchi. She is also a Pranic Psychotherapist (World Pranic Healing Foundation, Philippines), Integrated Clinical Hypnotherapist (California Hypnosis Institute, USA), Reiki & Crystal Healer, Neuro-Linguistic-Programming Practitioner, Tarot Card Trainer, Handwriting Analyst, Angel Healer, Colour Therapist and a B-licensed…

 

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Make your Mind Peaceful in 5 mins – अनोखी विधि

this is a meditation to make your mind peaceful in 5 mins.

 

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अद्भुत ध्यान -wonderful meditation

योंगय मिंगयुर रिनपोछे के पास तिब्बत के प्राचीनबुद्ध धर्म ज्ञान को एक नए और आकर्षक तरीके से प्रस्तुत करने की दुर्लभ क्षमता है।  रिनपोचे  ने आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभवों को ध्यान के अभ्यास से संबंधित किया।

 

तिब्बत और नेपाल के बीच हिमालयी सीमा क्षेत्रों में 1975 में जन्मे, योंगी मिंग्युर रिनपोछे एक बहुत ही प्रिय और निपुण ध्यान गुरु हैं। Continue reading

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ज़िंदगी को मज़ेदार बनाने के 10 आसान तरीके। How to make life more exciting

ये शानदार वीडियो है जो वास्तव में आपकी जिंदगी को मजेदार बना देगा।

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DON’T MIX TOO MUCH TOGETHER! ⁣ ⁣- खाद्य पदार्थों का मिश्रण मत करो

 

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स्वास्थ्य के लिए एक स्वर्णिम नियम है  — – बहुत सारे खाद्य पदार्थों का मिश्रण मत करो,जब आप केवल एक प्रकार का फल, सब्जी या अनाज खाते हैं, तो आपका शरीर भोजन को अधिक आसानी से पचाता है , Continue reading

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अमीर बनने का नया विज्ञान – वैलेस डी वेटल्स – पुस्तक समीक्षा

 

ameerअकसर संसार में अमीरी को पूर्व जन्मों के कर्म या भाग्य से जोड़ कर देखा जाता है पर इस पुस्तक में बताया गया है कि किस प्रकार भाग्य की अवधारणा व्यर्थ है और ईशवर या दिव्यता हमेशा समृद्धि व् प्रचुरता का विस्तार करते हैं , वे आपके अभाव के जिम्मेदार नहीं। यह पुस्तक अमीर बनने के वैज्ञानिक नियमों को प्रभावशाली ढंग से समझाने में सफल है और कोई भी इन नियमों का पालन कर अपने जीवन को समृद्ध बना सकता है। Continue reading

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युवा बने रहने का राज ! keep learning till 90

 

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अपनी छिपी हुई क्षमता का पता लगाएं: अपनी छिपी हुई क्षमता को खोजने के लिए मानसिक शक्तियों का उपयोग करें। बारबरा ओकले,  ओकलैंड यूनिवर्सिटी में इंजीनियर के प्रोफेसर कहते हैं “मैं एक भाषाविद् था जो गणित और विज्ञान से नफरत करता था; मेरे पास किसी भी विषय के लिए कोई प्रतिभा नहीं थी। फिर भी, मैं अभी इंजीनियरिंग का प्रोफेसर हूं। Continue reading

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